湖北省考面试拿高分,这三种心态一定要克服
进入面试的考生,通常能力素质也不会相差太多,公考面试更像是一场心理博弈,培育良好的心理素质,面试就成功了一半。
对于刚接触面试或是心理素质较差的考生来说,常常遇到“一学就会,一说就废”的情况,主要表现为:
1、大脑空白,说不出话
2、语无伦次,不知所云
3、说话卡顿,声音颤抖
4、视线飘忽,畏畏缩缩
导致这些情况的原因常归咎为以下几种心理:
一、焦虑心理
这种心理在考前就已经有所表现,随着面试时间的接近,情绪越发紧张、焦虑、甚至恐惧。
此类情绪,主要源于过分放大面试的重要性,很多时候,我们会将“一面之缘”与今后的命运关联,看得越重,心理负担也会加重,不利于稳定水平的发挥。
小编曾经在考场上,看到有考生考前紧张致呕吐,更有甚者在考试过程中紧张到哭着离场,其原因都是没有做好充分的心理调适。
在这里想告诉大家:成功不是永恒,失败不是命运,一场考试能决定一份工作,不能决定人生,失败也不会阻碍前进的方向,千万不要把神经绷得太紧,平常心应对面试才是最佳策略,也最容易成功。
★应对关键词:抓重点
找到焦虑的根源,大部分同学的焦虑集中在三个方面:考不上怎么办?被逆袭怎么办?分到陌生题目没思路怎么办?前两个问题可以通过心理调适解决。
关于陌生题目,90%的概率是会遇到的,如果没思路,主要是由于没有找到题目要考察的核心要点,答题不能拖沓冗长,把握住重点就可以吸引考官。
面试题目千变万化,但是万变不离其宗,在结构化面试中常见的4种题型为:应急应变、人际关系、组织协调、综合分析。遇到题目先判断类型,然后把握重点要素作答。
应急应变:
1. 认清身份属性
2. 分清轻重缓急找准紧要问题
3. 剖析问题的根源,对症下药
4. 处理完毕,做好总结整改预防
注意整个答题过程一定要“入戏”,把自己代入到情景之中去思考。
人际关系:
1. 表态沟通(调整好心态,从自身找原因)
2. 分析协调解决问题
3. 总结反思
把握原则坚持以工作为先,内容要“务实”。关于这一点多啰嗦几句,举例:领导交代你和小王共同完成一项任务,但是过程中你没有采纳小王的意见,导致他有情绪,影响了工作效率,最后任务进度慢被领导批评。你该怎么办?
题目中有3个主体,1项工作,你要做的是和领导致歉,和小王沟通,共同完成好任务。从和小王沟通上来说,如果你的回答是:“我会和小王耐心沟通,诚挚道歉,化解误会”。可能在考官看来,这就是一句空话,因为没有把具体的道歉内容展开。
体现答题的精度,才能拉开水平,展开作答:由于没有采纳他的意见,导致工作滞后,对此表示歉意。意识到问题后,我已经对他提出的方案建议进行学习思考,现在有一些新的想法和他探讨交流,希望得到他的指点,我们共同把任务完成好。
组织协调:
1. 了解目标
2. 制定方案 (人物时间地点方法形式等)
3. 把握重点,统筹协调
4. 总结复盘
这类题实操性比较强,答题逻辑一般按照时间顺序,也需要将自己代入作答,想象如果自己是组织者,该如何把活动整个流程抓实抓细。
综合分析:
1. 表明观点
2. 分析影响/原因
3. 表达理解感悟/提出对策建议
综合分析包括政策类、社会现象类、哲理漫画类等,要加深思考的深度,学会透过现象看本质,提出对策从多维度考虑。
总之,学会把握重点要素,在头脑中搭建出答题框架,无论遇到什么题目都可以坦然面对,能很大程度上减缓考前焦虑。
二、羞怯心理
哈佛大学心理学教授曾说:羞怯作为一种心理特征能使人无法正确认识和发挥自己的真正潜力,同时也会干扰自己与他人和谐共处,从而让自己错失很多发展良机。
羞怯通常表现为不敢直视考官,眼神闪躲,或全程盯着桌子上的纸和笔,面部表情僵硬、面部肌肉紧张到不自觉地颤抖。
常见于内向、“社恐”的考生,这种状态会影响形象分,给考官带来戒备感,觉得考生过于拘谨,畏首畏尾,从而产生距离感。考试成绩自然也不会太高。
机关工作人员办事,需要干脆果断,落落大方,有这种心理的考生必须在备考期间就做针对性的社交训练。
可能短时间内很难彻底改变自己内向的性格,但是要强迫自己做“短时调整”,在面试的十几分钟里让自己兴奋起来,把积累的能量释放出来。
★应对关键词:善取材
当肚子里“存货不多”的时候,恐惧和羞怯感就会加重。积累素材是克服无话可说最简单有效的方法。
考前一定要有意识的积累各种主题的金句和素材,每种主题的金句记忆2个以上,因为只积累1个很容易在考场上紧张想不起来,要给自己预留好“遗忘量”。
不需要每句话都死记硬背,关键是记忆那些能理解、记得顺的内容,记忆时自己联系下素材在答题中的用法。半月谈经常有金句素材的推送,拿小本本记好,平时看新闻,看文章,做申论时也要常积累。
三、自卑心理
有的考生觉得自己面试底子差,加上备考周期短、实战经验少、准备不充分,导致自信心严重不足,容易被外部环境所干扰。
有的考生觉得自己面试底子差,加上备考周期短、实战经验少、准备不充分,导致自信心严重不足,容易被外部环境所干扰。
比如笔试成绩落后的情况下,又在候考区看到比较自信、侃侃而谈的考生,就觉得自己各方面都不如别人,从心理上就先认输了。
过分自信就是自负,别看对手考场外“花架子”摆得好,其实考场内“真功夫”不咋地,千万不要被表面所吓倒。最好的状态是不卑不亢,不骄不躁,从容应对,稳中求胜。
★应对关键词:找特色
找到个人的答题特色,不仅能提升自信,还能让考官眼前一亮。试想如果你是考官,每天面对“流水线式”的考生入场,和千篇一律的答题风格,是不是也会觉得枯燥乏味?
从答题格式上,要避免机械化、模板化,比如:“存在问题是...原因是…给出以下对策…”“这个问题需要一分为二看待/辩证看待…”这些都是标准的“平均分”答法,直接就落了俗套。
不要让考官觉得我们是答题机器,要带着交流感去答题,每个层次的过渡自然流畅,减少痕迹,简单调整用词就可以有不同的效果。
比如:“值得关注的是… 不容忽视的是…追溯问题的根源…我认为…我们可以从这几个方面做好...”“在...方面可圈可点,但是在...方面也值得商榷/警惕/探讨...”。
还有一种打造答题特色的方式,就是开篇提升站位,站在全局角度用政策论述引出,内容用金句过渡,当然这就需要长期的积累和锻炼了。
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