湖北公务员面试技巧：如何消除紧张情绪

Tag: 湖北公务员　面试技巧 2024-04-16 字号： T | T | T

　　本期为各位考生带来如何消除紧张情绪。进入了面试环节的你，是否感到很紧张，怕面试官出的题你听都没听说多，怕一不小心说错话，而错失了这个机会。那么，你是否每天都有关注社会热点，你是否懂得一些面试技巧呢？湖北公务员考试网温馨提示考生备考面试可加入2024年湖北公务员面试系统课程进行系统学习，相信能给考生带来一定的帮助。

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　　临近面试，大家是否都摩拳擦掌准备迎来最后一场战役?那么如何在面试前克服紧张情绪做到谈吐自然，以最好的状态应对面试呢?湖北公务员考试网在此给大家支招。

　　心态设想：在面试中我们常说，良好的心态是成功的一半。让自己保持平和，不管是参加什么样的面试，都能做到自信大方，让面试官刮目相看。反之若心态不好，在面试时局促的表现就会让考官认为没有准备充分。因此面试过程当中心态非常重要。建议考生不要一直强调自己在参加考试，不要多次设想考试失败的结果，而是应告诉自己，面试是和未来同事沟通交流的一次机会，应该尽可能流畅地表达自己的想法。

　　外在着装：着装打扮带来的自我肯定会提升整个人的自信心和良好状态，毕竟人靠衣裳马靠鞍，所以在考试时也尽量打扮得体，从而消除一定的紧张感。女生在面试前准备好适合自己的服装，鞋子选择低跟，例如3-5cm，避免因为穿高跟出现走路僵硬等情况，导致自己更加紧张不自在。当天可化一个淡妆，增加自己的精气神。男生在着装上需要沉稳低调，衬衣尽量着浅色，例白色、淡蓝色等;西装着暗色，例黑色、褐色、藏蓝色等，给考官成熟稳重的印象让自己自信起来。

　　【考前准备】

　　1.总结整理问题清单。提前思考面试官会提问的问题或者网络搜索面试试题，在面试前列出一份问题清单，做好自己回答的记录，进行总结整理的过程以及结果都会对复习以及缓解紧张有帮助，能够让自己很轻松地面对面试官和面试问题。

　　2.营造氛围适应紧张感。营造出一个真实的面试场景，在场景中尝试表达自己的想法，比如说可以在公交车上、广场上大声朗读，或者让家人模拟面试官提出一些问题进行回答，在模拟练习下感受氛围，适应紧张感，从而让自己达到在真正的面试考场上不拘束的状态。

　　3.适当放松平复考前情绪。在真正面试前做一些简单的舒缓动作，比如深呼一口气，让自己放轻松;再比如伸伸懒腰等，都会让自己放松下来,整个身体处于放松状态，紧张的情况得以缓解;再或者是对着镜子笑一笑，让自己找到一些自信。

　　对于考生而言，情绪对面试的结果影响非常大，因此让自己保持自信消除紧张情绪，才能更好地让自己在面试的时候从容不迫地发挥出优秀水准。

　　面试与笔试考核的方式完全不同，笔试是靠刷题，而面试考核的是考生的综合实力。面试是一场心理战，是真正比拼实力的环节，2024年湖北公务员面试课程从面试理论方法、面试答题技巧、面试常考题型三方面帮助考生在众人中脱颖而出，从而提高面试成绩！

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